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runandsee machte Urlaub
Auf den Spuren der Apostel durch Kappadokien…
Auf den Spuren der Apostel durch Kappadokien…die Türkei ein beeindruckendes Land mit faszinierenden Landschaften, tiefer Mystik und langer Geschichte bietet vielfältige Möglichkeiten, Reisen und Bewegung zu verbinden.
Eine Idee wurde geboren: Laufen, Wandern, Klettern, Yoga, Meditation und Erholung und gleichzeitig mit einem professionellen Guide sehr individuell Land und Leute kennenlernen.
2012 wartet und ich freu mich darauf!
Ein persönlicher Urlaubseinblick meiner Türkeireise: hier
Spanisch bei runandsee !
Walken, schauen, lachen und dabei Spanisch lernen!
Das Team von runandsee bedankt sich bei Javier für die bewegenden und spanischen Momente! Laufend haben wir gemeinsam die Stadt erkundet und dabei auch noch ein wenig Spanisch gelernt!
- Lebenslauf
Ruth A. Riehle, 1967 in Lahr/Schwarzwald geboren, absolvierte Ihr Studium der Diplom- Sportwissenschaft an der Sporthochschule in Köln, einer der renommiertesten Sportuniversitäten Europas.Zu den Stationen nach Ihrem Studium gehörten Tätigkeiten als leitende Fitnesstrainerin und Rückenschullehrerin in den renommiertesten Fitnessanlagen in Köln. So u.a. im Studio der Leichtathletiklegende Heide Rosendahl.Als Trainerin des SKOLAMED Gesundheits- und Fitnessprogramms am Universitätsseminar der Wirtschaft, wo sie ein präventives Lifemanagement-Training für angehende Manager leitete, entstand der Wunsch, sich selbstständig zu machen.1994 gründete sie mit
Personal Trainings Service ihr Unternehmen. Neun Jahre lang betreute sie in Köln einen großen Kundenstamm. Ihre Idee eines individuellen und mobilen Personal Trainings entsprach dem, was viele Kunden schon lange suchten. Ihr Erfolg basierte darauf, dass sie als angehende Heilpraktikerin ihr Trainingsangebot mit Methoden der alternativen Medizin und der Energiearbeit ergänzte.Als leidenschaftliche Gleitschirmfliegerin und Naturliebhaberin zog es Ruth Riehle dann 2003 in die Berge nach Tirol an den Achensee. Dort war sie im 5-Sterne Hotel, Posthotel Achenkirch für den Aufbau und die Leitung des Fitness- und Personal Trainingsbereiches verantwortlich. In dieser Zeit lernte sie die Laufmethode Gentle Running von Wim Luijpers kennen. Dieses spezielle Laufen auf der Basis der Feldenkraismethode entsprach genau Ihrem Verständnis von Bewegungs- und Körperarbeit. So war es nur konsequent, die Ausbildung zur Diplom – Gentle Moving Trainerin zu machen.Damit war die Tür nach Wien aufgestoßen, wo sie 2006 bis heute Ihr Unternehmen Personal Trainings Service mit Angeboten für Einzelkunden aber auch für Firmen aufbaut.Aus Leidenschaft für das Laufen und aus Liebe zu Wien entstand runandsee das mit VIENNA SIGHTJOGGING beides miteinander verbindet.- Philosophie
"Leben ist Bewegung, Bewegung ist Leben.
Ohne Bewegung ist Leben undenkbar".
Dr. Moshé Feldenkrais
Seit meiner Jugend gehört Bewegung zu meinem Leben. Ich kenne Phasen, in denen die körperliche Leistung im Mittelpunkt stand, ich durch unkluges Training gegen meinen Körper gearbeitet habe und ich mehr mit meinem inneren Schweinehund kämpfte, anstatt mit meinem Körper im Einklang zu schwingen und die Freude an der Bewegung zu genießen.Demgegenüber gab es Phasen, in denen die 'innere' Bewegung im Vordergrund stand, Bewegung leicht und spielerisch wurde und pure Lust bedeutete... – all das Erlebte, hat die Wahrnehmung für mich und meinen Körper erweitert, und mir gezeigt, wie kostbar mein Körper ist.
"Mein Körper ist mein Zuhause."
